 |
| Buah Naga Merah |
Hhhmm..pasti anda sudah tidak asing lagi yah mendengar buah yang satu ini, karena buah ini memang sudah familiar dan kerap ditemukan di tempat-tempat penjualan buah-buahan.
Tapi tau kah anda manfaat dari mengkonsumsi buah yang satu ini..??
Buah naga merah memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, salah satunya untuk membantu mengatasi dan menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tidak hanya itu, buah naga ini bahkan bisa kita gunakan untuk perawatan kecantikan.
Wah,, banyak juga yah manfaatnya..
Nah,,
Kali ini saya akan membahas tentang 10 khasiat buah naga merah bagi kesehatan dan kecantikan.
Berikut Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesaehatan Dan Kecantikan:
1. Mencegah Penyakit Kanker
Kandungan antioksidan dan Vitamin kompleks yang terdapat dalam buah naga mampuh menghambat pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh kita.
Jadi, dengan memperbanyak mengkonsumsi bauh naga merah akan meminimalisir resiko kanker.
2. Mencegah Penyakit Diabetes Melitus
Penyakit Diabetes Melitus disebabkan pola makan yang tidak teratur, 3 tahun terakhir penyakit yang satu ini memang menjadi perbincangan di masyarakat. pasalnya, akhir-akhir ini semakin meningkatnya jumlah pasien yang mengidap penyakit yang Diabetes Melitus.
Untuk mengantisipasi penyakit diabetes melitus, saya sarankan mulai saat ini, perbanyaklah mengkonsumsi buah naga merah, karena zat yang terkandung di dalam buah naga merah ini sangat efektif dalam mengurangi kadar gula dalam tubuh.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Jika anda sedang mencari alternatif untuk menurunkan kolesterol, mungkin buah naga bisa menjadi solusinya. pasalnya, kandungan vitamin B3 yang terkandung dalam buah naga sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
Selain Vitamin B3, buah naga juga mengandung vitamin B1 dan B2 yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.
Maka dari itu, perbanyaklah mengkonsumsi buah naga, agar tubuh kita sehat dan segar.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain dengan rutin berolahraga, pola makan yang sehat, menkonsumsi buah naga adalah cara untuk menjaga kesehatan jantung kita, Vitamin C, B1, B2 dan B3 yang terdapat pada buah naga sangat baik untuk kesehatan jantung anda.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Mempunyai mata sehat sudah pasti menjadi keinginan semua orang, namun tidak sedikit dari orang yang memiliki malasah penglihatan, baik rabun jauh, rabun dekat, mata katarak dll.
Tentunya anda tidak mau mengalami hal seperti itu bukan?
Nah..
Maka dari itu, mulailah lebih peduli terhadap kesehatan mata anda, dengan cara perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran.
Banyak sekali buah-buahan yang baik untuk kesehatan mata kita, salah satunya buah naga merah, kandunagan karoten yang terdapat dalam buah naga merah ini sangat baik untuk kesehatan mata.
Perbanyaklah mengkonsumsi buah yang satu ini agar anda memiliki mata yang sehat dan indah.
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Dimusim pancaroba seperti sekarang ini sangat rentan sekali terhadap serangan penyakit, jika kondisi tubuh anda sedang kurang fit, maka berbagai penyakit pun akan mudah datang, itu dikarenakan kekebalan tubuh kita mulai drop.
Agar kekebalan (daya) tubuh kita tetap terjaga, perlunya asupan Vitamin C yang cukup bagi tubuh anda.
Memperbanyak mengkonsumsi buah naga merah adalah salah satu cara agar dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda, pasalnaya, Kandungan Vitamin C yang terdapat di dalam buah naga merah cukup tinggi, Vitamin C sangat baik bagi tubuh kita, Vitamin C juga sangat efektif untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh.
7. Menguatkan Tulang Dan Gigi
Kandungan lainnya yang terdapat dalam buah naga yaitu fosfor dan kalsium yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi kita, dan buah ini sebaiknya dikonsumsi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, untuk menunjang pertumbuhan tulang dan gigi.
8. Menambah Nafsu Makan
Selain untuk menguatkan tulang dan gigi buah nagan juga mempunyai khasiat untuk menambah nafsu makan, Vitamin B1 dan B2 yang terkandung di dalam buah naga dapat meningkatkan nafsu makan, maka sangat cocok sekali bagi anda yang sedang mengalami masalah nafsu makan.
9. Menghambat Penuaan Dini
Dengan sering menkgkonsumsi buah naga dapat menghambat penuaan dini, karena kandungan anti oksidan yang terdapat di dalam buah naga mampu menangkal radikal bebas, sehingga sangat cocok bagi anda yang sering terpapar polusi udara. Anti oksidan mampu mengeluarkan racun dalam tubuh kita secara efektif, sehingga dapat menghambat penuaan dini.
10. Merawat Kesehatan Kulit
Mengkonsumsi buah naga sangat bagus untuk kesehatan kulit, jadi sangat cocok bagi anda yang sedang mengalami masalah pada kulit, konsumsilah buah naga setiap hari agar hasilnya lebih maksimal.
Nah,,itulah 10 khasiat buah naga merah bagi kesehatan dna kecantikan.
Jika menurut anda artikel ini sangat bermanfaat, silahkan share ke teman-teman anda, agar mereka bisa memetik manfaat dari artikel ini.
Terima Kasih.
Komentar
Posting Komentar